研究人员通过分析700名女性的体重数据发现，这一年龄段的女性中有41%的人在四年内平均增重2.5公斤。对此，研究人员针对导致女性肥胖的因素展开了一项全面调查，内容涵盖心理、社会关系和环境等方面。
“毕业离校是女性特别要注意的体重增加的关键时期，很多女性在离校开始工作后，参加运动的时间减少了。此外，一些女性会为吃巧克力、薯条等高热量零食找借口，因为工作量大，需要补充充足的营养素，同时，也有一些女性因为工作压力大，为了宣泄情绪会吃得太多。”Dr.研究负责人凯利说。
20岁到30岁的女性最容易体重飙升的另一个诱发因素是“婚姻”。因为结婚，很多女性的饮食习惯变得和丈夫一样，食欲也大增，体重自然也随之增加。此外，婚后，大多数女性的业余生活都是坐在沙发上看电视或光盘，而不是像以前那样和朋友、同学一起外出。
怀孕是20岁至30岁女性体重增加如此之多的第三个原因。许多妇女在生完孩子后再也无法恢复孕前的体重。孕期注意胎儿安全，成了不少不爱运动女性的“挡箭牌”。许多女性已经完全放弃了控制饮食的想法，凯利博士说。据此，Kelley博士认为，孕妇也应该合理规划自己的饮食和活动，而不是无节制地进食，放开自己的食欲。
最后，研究人员还提出，由于近y年蔬菜价格不断上涨耳，有些蔬菜的价格甚至超过肉的价格，导致一些女性在购物时选择肉类，减少蔬菜。“但我们需要了解蔬菜对于控制体重的重要性。”研究人员说。
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