我一直认为我很胖。我只知道我一直在减肥。我的生活中有很多小细节可以让你变瘦!下面就和小编一起来看看吧!
着装和搭配
1.下半身是一个尺寸的颜色
下半身是颜色的密码。顾名思义，腿和脚的整体颜色相同。脚掌用作腿。你还能低吗？
我们已经说过了，冬天下半身的颜色和冬天下半身的颜色是一样的，就是通过选择同颜色的靴子和下半身，黑色的效果最好，最好搭配单品。
它通常由黑色短靴 + 黑色打底裤/铅笔裤/皮裤制成。
2.里面一个尺寸
通过内部颜色从上到下的延伸，很容易造成一种薄薄的感觉 ~ 在覆盖三层的冬天，对于搭配也尤为重要，事半功倍。如果你有几个尺寸的内装，你会发现无论什么花哨的外套都可以搭配得很漂亮 ~
一种尺寸的颜色有很多选择，但最实用、最通用的是一种尺寸的黑色。当然，有很多方法可以在内部构建一个大小的黑色。黑色针织品 + 黑色铅笔裤 +黑靴子 是最实用的搭配。当然，颜色对比最薄，也就是说，如果你的外套使用的是展开色，那就试试吧 ~
3.配色项目
配色，作为瘦身的最佳 “迷彩”，绝对厚重。设计师经常强调中间的色块，让你自然忽略两边拼接的色块，这样给你一种无敌瘦身的视觉效果 ~ 腰围小而小，瘦身是酱油和紫色的。
当然，这实际上是采用了对比强烈的配色原理。
4.通用高腰线
高腰围有多重要？每个人都必须。有很多方法可以建立高腰线，但总是一样的，那就是尽可能让你的腿在胸部以下。切得好，腿自然高。建立高腰线的方法太多了，我们举几个例子:
5、隐形无底
所谓不穿下身套装的隐形其实只是你的下身套装足够短，短到不穿就只能看到一条长腿。事实上，日本和韩国女孩喜欢使用这种技巧。够热够勇敢吗？
6.尖头高跟鞋
任何咖啡都不能留下一件物品，让你的脚变瘦，延长你需要的腿部曲线是一双尖头鞋，那些世界知名的鞋匠，无论是 ManoloBlahnik 、 JimmyChoo 还是 christianlouboutin，它们都是让女性看起来更性感的尖头鞋的簇簇。圆头，方头…什么都做不到。
7.长裙
扫地礼服也是展现高瘦的必备物品。你成功了吗？礼服可以有效地遮盖有瑕疵或粗壮的腿，从而使正片的颜色可以成为您的 “腿”。怎么能不显示高度呢？当然，它应该与短顶搭配。如果你用过，请举手。
8.创建v形
通过在胸部创建一个V形，它可以伸展躯干，收缩肩膀，并拉长面部以显示瘦削效果。有许多方法可以创建V形，而V形长链是最简单和最简单的。我个子不高，如果没有SelenaGomez和VanessaHudgens的V形项链，我就无法走出街道，因为我的脸有问题。比介是否可以解释？
9.硬织物
在选择冬装时，你特别容易发现相同颜色的羊毛外套通常比类似的羽绒服薄，小西装通常比剪影外套薄，。。依此类推，你总能发现硬面料总是比柔软面料更薄，有膨胀感，而直线面料也比曲线和气泡设计面料更薄。
10.展示你最瘦的部分
无论是卷起裤腿露出最薄的脚踝，还是毛皮背心总是比整个毛皮更显眼，。。这些是暴露最薄位置的最佳说明。你很瘦。蛋糕女孩说过很多次，别人看到的一定是你想让别人看到的。如果你想让他瘦，你自然会瘦。
什么发型使你的脸变瘦
1.中部的长卷发倒下，再加上时尚的亚麻色发色，不仅显瘦，还可以增加你的身高。它使整体看起来更苗条，非常适合胖脸女孩。
2.懒惰的戚刘海留着长长的卷发。这种散乱的卷发给人一种清新的艺术氛围。这是小清馨非常喜欢的发型。
3.中等长度卷发迷人、性感、优雅，棕色头发。它还可以使你的肤色明亮。这绝对是一个超级实用的女孩发型。
你有多胖取决于谁站在你旁边
只有在有比较的时候才有差距。你看起来是否胖取决于除了你肥胖的身体之外，还有谁站在你旁边。我不知道你是否有过这样的经历。当你站在一堆胖子中间，没有人会认为你胖，但是当你站在比你瘦的人中间，即使你的体重没有超过太多，你也会被认为是超级胖。就像上图中的圆圈一样，两个橙色的圆圈大小相同，但在小圆旁边，它“变大”，而在大圆旁边，它“变小”。
减肥方法
1.多喝水排毒
当肚子小的时候，我们可以通过喝水来有效地解决它。我们也知道水是我们每天的必需品。我们最好每天喝八杯水。这样，饮用水的主要功能就是滋润和清洁肠道。当人体需要时，它也会加速肠道蠕动，加快人体排毒和垃圾的速度，清除肠道和刮油以减少腹部。早上起床后空腹喝水有助于第二天消除体内的废物。喝水时，你可以在水中加入一些蜂蜜或柠檬片。这些成分对胃肠蠕动有很好的作用，有利于排便和消化，从而达到减肥的效果。
2.少喝含糖饮料
如今，许多女性喜欢喝更多的饮料，并喜欢喝水，他们占稀有罕见，事实上，女性朋友应该喝的水少，因为里面的糖更多，大量的糖很容易制造身体变得酸性不仅是皮肤，精神劣化，甚至代谢循环也会受到影响，加上一般的市售饮料用于超过一半的使用高果糖玉米糖浆高果糖玉米糖浆高果糖玉米糖浆这个糖浆的大部分）和其他较差的糖，吃它不仅脂肪，而且它甚至会成为一群高危的糖尿病。为了摆脱在下腹部积累的脂肪，从今天喝少饮料，如果你真的想喝酒，请将其换成精细糖或不糖。
3，游泳薄腰部方法
我们都知道游泳期间最减肥的减肥方式，并且对于薄腹部相同，因为在游泳中，消耗了1100千瓦。即使人们不在水中，代谢速度仍然很快，可以比平时快速消耗脂肪。这种方法是最科学和最卑鄙的。游泳不仅可以腹部，还可以塑造全身的形状。
