俗话说，人先看脸。在这个时代，她们靠看脸吃饭，尤其是女性。谁不想不仅有高高的身材，而且有迷人的脸像 柳岩!今天就来聊聊快速瘦脸法吧!
面部肥胖的原因
脂肪
肥胖不仅仅是老虎的背。为什么 苹果 脸这么容易，因为你的脸有太多的脂肪。脂肪是肥胖的头号杀手!
脂肪
肥胖不仅仅是老虎的背。为什么 苹果 脸这么容易，因为你的脸有太多的脂肪。脂肪是肥胖的头号杀手!
面部骨骼
有些人脸上没有肉，让人觉得自己有一张大馅饼脸，而另一些人 明明 肉质但看起来并不大。这种生活差异的原因是您脸上的骨头轮廓更加突出。
瘦脸的主要方法
饮食
为了对抗平时一日三餐的面部肥胖，不妨改变一下饮食习惯。首先，我们应该注意多吃冬瓜和 苹果 有助于 利水 减肥的食物。然后，我们应该改变你喜欢口香糖的食物，它可以锻炼你的咀嚼肌很多。
饮食
为了对抗平时一日三餐的面部肥胖，不妨改变一下饮食习惯。首先，我们应该注意多吃冬瓜和 苹果 有助于 利水 减肥的食物。然后，我们应该改变你喜欢口香糖的食物，它可以锻炼你的咀嚼肌很多。
按摩方法
有氧按摩刺激面部穴位有助于防止面部脂肪的生长。按摩可以主要针对穴位，例如 睛明穴，太阳穴，下关穴 和 颊车穴。如果您担心找不到穴位，请改用面部减肥练习。
面部减肥运动
双手的拇指和腹部都紧贴颧骨的下半部，轻轻用力按摩笔直向下，按2厘米左右的位置，先轻轻按，然后慢慢放松。
将双手的中指和无名指放在一起后，将它们轻轻地沿che骨的边缘2厘米向下并稍微向上按压。
四根手指合拢，轻轻拍打并计数脸颊上的穴位。
在梁家 隈子 中四个手指合拢，从内向外顺时针画一个圆圈。
时间段内瘦脸的秘密
早晨面临降温
1.选择凉爽的清洁产品，用温水清洁后用冷水涂抹约1分钟。
2.洗完脸后，用 收缩水 收紧皮肤，涂上保湿霜。
3.特别在眼睛上涂抹一些紧致眼霜，并轻轻按摩。
中午放松面部肌肉
1.用面部表情锻炼面部肌肉。
2.每天练习发 “a o e I u” 英文 字，达到修饰面部线条的效果。
夜间面部减肥运动
1.用中指和无名指的腹部从前额边缘推到太阳穴的位置。
2.用中指和无名指交替按压鼻子两侧，重复几次。从下颌推向两侧的耳朵，最后用中指螺旋从下到上按摩脸颊。
3.将拇指和食指捏在下颌中间，同时向两侧轻轻抚摸下颌轮廓，重复几次。
4.双手由下至上交替抚颈至下颚，双下巴不拉。
