如果确实是有点大逆不道的按照美腹纤腰的要求去做，但效果还是不大，那只能说节食者不能适应节食和锻炼;或者，节食者不能既节食又锻炼。这里面还有心理因素的问题，操之过急，会使减肥骤跌骤升，假如运动过于剧烈或节食过于急迫，前者不能消耗脂肪后者迅速恢复饮食体重反弹;而慢下来，断断续续，会使减肥停滞不前，收效甚微。23、正确的方法不急，循序渐进，循序强化。如果很难坚持下去，你就得另寻出路。
一、药物治疗:如BRL26830A是一种新型β-肾上腺素能剂，可增加热量的产生，增加代谢率，降低体内脂肪含量。药物作用于特殊脂肪组织区域，不影响瘦肉质量密度，可减少氮的流失;对心率和血压没有影响。常用剂量每天200- 400mg，疗程6-8周，无肝、肾损害。临床观察表明，通过刺激β1肾上腺素能或抑制α2肾上腺素能可实现局部脂肪动员和氧化生热。脂肪堆积处的注射去肾上腺素，甘酸乐宾碱可使局部脂肪动员，达到有效的减肥目的。具体方法:节食前两天，然后每天两次在腰腹部共注射600毫克，一小时运动(轻柔，不剧烈)30 – 40分钟后做细腰和美腹，坚持6-8周，疗效显著。
二、针减重:取水洞腹部(腹侧中线,脐上方一英寸),天轴心点(脐左侧2英寸),与脉冲穴位(第11肋,平脐),腹部清洁孔(脐下1.3英寸,左边打开4英寸),穴位注射(门在1.5英寸,右旁开0.5寸)，合元穴(腹中线，脐下3寸)，以上穴如不能自备，可咨询医生，直刺1-2寸，可消肿水，调胃，理顺气血，消除积滞，调理带脉，腹肌收缩。可以隔天一次，每次20-30分钟，10次为一个疗程。电针可用于腹部。针灸是调节新陈代谢和发挥内在功能的结果。所以治疗需要一定的时间，一般需要在一个疗程内治疗才能初见成效。病人一定要有信心，积极配合治疗，切莫操之过急。通过对大量减肥案例的观察，由于直接针灸效果的累积效应，很多患者在针灸停止后一定时间内还会继续产生减肥效果。一般来说，坚持两个月后的身体针灸治疗，腹部、腰围可以看到明显的瘦。
三、理疗美腹纤腰:美国腹部纤维理疗腰是利用外敷的减肥剂，配合热、按摩或离子热能机、电脑装置等仪器，将减肥剂送入腰部和腹部皮下，使脂肪分解排出，达到美腹和纤腰的目的。它还能改善蜂窝组织炎，使血液和淋巴液的交换畅通，促进体内毒素和残留水分的排除，使新陈代谢循环功能正常，局部的“橘子皮”现象也随之改善。它又通过使用交叉感应电流，改善肌肉松弛的现象，让线条更看的漂亮。为了保证效果，疗程一定要有规律，一定要继续进行疗程，每天在固定的时间涂抹减肥剂，让脂肪分解大于脂肪储存，才能达到满意的效果。这种物理疗法可以在普通的美容院找到。如“离子热电疗法”。
在美容院，美容师会先观察减肥者的腰、腹部，在腰、腹部应用各种动力、植物精华及能分解脂肪的营养液，然后爱用凝胶或乳霜、纱布、涂片在电热模粉在橡胶垫可以打开仪器。通电后,电流可以medicamentals进入里面的人减肥,让肌肉产生刺激和收缩,这时减肥的人可以感受到一种轻松舒适的感觉,因为脂肪正在进行分解。这个仪器可以在三十分钟内关掉。
