之前小编讲过各种丰胸方法。今天我们要推荐按摩,它舒适而且效果特别好。那些感兴趣的人会有常识的!
穴位按摩
第一点:大包穴
穴位:位于腑下,距腑约14cm为大包穴(四指宽度的两倍)。
按摩方法:每天按摩穴位,具有丰胸美容的效果。具体方法如下:一是双手按住大包穴后,从胸外向内按压胸部36次;其次,按住手掌大包穴,然后旋转推36次;最后,用手指摩擦大包穴36次。
丰胸原则:祛瘀、解郁、通乳。
其他作用:治疗胸痛、哮喘、哮喘、胸闷心内膜炎、胸膜炎肋间神经痛、胸痹和其他呼吸系统疾病、全身疼痛、四肢无力、进食、瘦身等。
第二点:少泽点
穴位:小指最后一节尺侧,距指甲角0.1英寸。手指掌侧固有动静脉及指背动脉形成的动静脉网;尺神经有背侧支。
按摩方法:按压手指表面或手指表面,打圈按摩。
其他功效:能有效改善产后缺奶或乳腺炎甚至中风昏迷的症状。
丰胸原则:丰胸,促进乳房光滑。
第三点:乳中穴
穴位:身体平卧时,乳头中心位置为乳中穴。
按摩方法:仰卧,用手指和腹部轻轻按摩乳头,做圆周按摩。
丰胸原理:能有效地丰胸,同时使乳房更强壮。
其他功效:改善性冷感,调节月经。
自我按摩丰胸方法一
1.轻轻按压胸部内侧
2.沿着淋巴结,抬起一只手臂,像鸡蛋一样握住另一只手腋部,轻轻按摩。2次,每次8次。
3.用四个手指握住腋部,轻轻拉动肉并放松。十次
1.双手拱起,从手肘后部开始,将脂肪移至腋部,然后将其推至胸部上部。共3次,每次8次
2.从背部的肩胛骨开始到胸部,尽可能多地将脂肪聚集到胸部。
3.将脂肪从肘部推到上胸部腋部(10次)
4.开始将脂肪推到腹部下方的胸部。
1.用左手抓住右胸,从中心到腋部画一个环形按摩。
2.从胸部外侧画一个圆圈并按摩。
3.用大拇指从胸部中部水平按摩至乳头。(10次)
4.以手掌和乳头为中心按摩整个胸部。
自我按摩丰胸法2
如果你想快速丰胸,你必须配合正确的按摩技术,刺激适当的穴位,促进吸收并进入身体循环。按摩方法如下:
1.用你的指尖轻轻地从你的耳朵后面到你的锁骨划动10秒钟,另一侧也是如此。
2.从左锁骨和右锁骨的中间到腋下轻轻地划10秒钟。
3.用手掌从腋窝轻轻抚摸胸部下缘10秒钟。使用与胸部相对的手。
4.用手掌交替按摩左右乳房15秒。
5,从胸部中间,锁骨的中心,用手指向上,改变手的位置,然后触摸30秒。
6.按下双峰,乳头位于相同的高度针灸点,两次。