护肤水疗是一种有效的护肤手段，很多人都不知道该怎么做，那么大家就一起来了解一下吧。
一、护肤水疗方法
1、先清洗干净脸部
在做水疗之前，用有清洁力的洗面奶冲洗脸上的污垢。把洗面奶拧在手掌里加入水，用双手摩擦起泡，不会用手起泡的人，也可以选择使用起泡网来打泡。起泡后，将泡沫抹在脸上，用手轻轻摩擦皮肤。丰富的泡沫能去除毛孔的污垢。然后用水冲洗泡沫就可以了。
2、准备好平时用的水乳
准备一颗压缩面膜，在小碗里倒入爽肤水和乳液，不需要太多，足够泡开压缩面膜就可以了。爽肤水和乳液的比例大约是一比一，如果乳液比较粘稠，那就减少爽肤水的使用量，如果乳液比较稀，那就减少爽肤水的使用量，这可以视情况而定。
然后把碗里面的乳液和爽肤水调和在一起，撕开压缩面膜的包装纸，把压缩面膜扔进爽肤水和乳液的混合物里，等面膜被充分泡开之后，用洗干净的手将面膜取出来，小心的敷在脸上20分钟左右。
3、清理干净多余的护肤品
敷完乳液面膜后，取下面膜用手掌轻轻按摩脸部，让肌肤再多吸收一些护肤品的养分，然后用水洗脸，把脸上残留的护肤品清洗干净。这样可以防止肌肤因为养分太多而产生负担，可以防止长痘痘和粉刺等皮肤问题。
洗脸的水可以先用温水，太烫的话容易烫伤肌肤。用温水洗过一遍之后，再用冷水清洗一下，帮助收缩毛孔。
4、坚持日常护肤步骤
再次把脸洗干净之后，水疗就算是完成了，之后需要继续进行平时的护肤，给肌肤进行后续的护理，帮助锁住肌肤的水分，这是非常有必要的。
二、面部水疗多久做一次比较好
1、从肤质上看
从肤质上来说，不能用护理敏感肌肤的方法去保养油性的皮肤，这样是不可取的。不同的肌肤的吸收能力是不一样的，同时接受能力也是不一样的。如你是油性肌肤，那么水疗是可以天天做的。
一般水疗的时间都比较长，所以每天做的话需要缩短时间。一次水疗的时间可以长达半个小时，一次水疗的时间可以长达半个小时，每天的水疗可以缓解脸上出油的问题。
当然，如果不是油性皮肤，可以不用每天都做，次数过多易患接触性皮炎。敏感肌肤不需要每天补充水分，比较好的是隔两天做一次，这样效果会更佳。
2、从一般情况看
如果不考虑个人的皮肤状况，水疗的时间可以三天做一次。做了一次水疗之后，需要给面部一个缓冲的时间。一次就可以让面部喝够水，所以在往后的两天就不用再继续了。太频繁会让肌肤变的敏感。
3、从经济能力看
有很多人经常去美容院做水疗，其实次数三天或者是一周去一次最好，不要去得太频繁。如果在家湿敷，湿敷的时间可以参考以上两个方面，不管是什么状态，都要遵循面部的新陈代谢规律。不要过于频繁，造成负面影响。
三、如何护肤
1、适时更换护肤品
秋冬季节护肤用油性面霜剂比较合适，春夏季节护肤换成油性少、水分多的中性乳液。
2、做好清洁工作
皮肤细胞每天的新陈代谢除了生成一定程度的废物外，空气中过敏原多，细菌也比较活跃，为了避免污染堵塞毛孔导致痘痘频发，每天外出后，都需要仔细清洁皮肤。根据需要每月进行一次深度护肤，柔和地去除皮肤表层堆积的角质，促进表皮新陈代谢，让肌肤自由呼吸。
3、保持健康
应勤喝水，如白开水、茶等，以保持皮肤水润。保证充足睡眠，加强营养补充，多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、芝麻、蜂蜜等，提高肌肤代谢功能，要经常按摩面部皮肤，注意调节情绪。
