在护肤这场艰难的战役中，头部一直是一道屏障：干枯的头发、带电的头皮，甚至大量脱发令人担忧。现在想摆脱这些烦恼吗?让我们快速看一看…
专家意见一：尽量避免烫染吹
无论什么季节，经常吹热风都会损伤头发组织和头皮。偶尔也不用担心，但使用时，电吹风要离头发30厘米左右，尽量降低热风的温度。烫发和染发剂对头发的影响也很大。每一次烫发染发都会以损害发质为代价。目前没有烫发、染发剂可以不损伤头发。
专家意见二：不使用强碱洗发水
强碱洗发水和去油洗发水过于脱脂脱水，不适合干燥的秋季使用，否则容易干裂头发。夏天通常用来除油的去油洗发水也要停用。这时要选择对头皮和头发没有刺激性的植物洗发水或添加了保湿成分的洗发水，一定要根据头发状况选择适合自己发质的产品。
专家观点三：拒绝塑料、尼龙梳子
不难发现，市面上一些最常见的塑料和尼龙梳子，很容易梳理，让你的头发开始露出牙齿和爪子。原来，尼龙和塑料梳子容易产生静电，这对你的头发和头皮是一种很强的不良刺激。不仅让头发不听话，还会对头皮造成伤害。
专家观点四：洗头频率合适
南方的夏天更湿热。很多人都养成了夏天每天洗发的习惯。秋天应该改变这个习惯。秋季洗头频率最好控制在3天左右。这是由于秋季天气干燥，头发容易因干燥而脆弱。洗发太频繁会造成严重的脱发。另外，洗发时要控制力度，不要用力揉搓，也可以减少脱发。
聆听护肤专家的专业建议，迎接三千困扰丝健康的新开始。
头皮屑绝对是你男性魅力的杀手。假设你穿着登喜路的黑色剪裁西装去约会，走得很远很酷，但走进去还能隐约看到肩上有白色的“雪花”，简直是低人一等。
记得经常更换洗发水品牌，为什么?就像你经常更换牙膏品牌一样。用温水洗头。水温过热会刺激头皮分泌过多油脂。饮食不当也会造成头皮屑分泌过多，少吃刺激性的东西，不要过量饮酒。睡眠不足、神经紧张、疲劳，也容易分泌头皮屑，保持良好的心态。
换季时，头皮屑分泌会比平时多，所以适当增加洗头次数。如果头皮屑已经达到骇人听闻的程度，建议使用药用洗发水，与普通洗发水交替使用，可以有效减少头皮屑。
头皮屑是头皮细胞正常代谢过程产生的，分为干性和油性两种。如果你的头发一天不洗就油腻了，那么你就是油性头屑(基本上你的皮肤也会出油);而如果你经常在肩膀上看到白色的小鳞片，那么你就是干皮屑了。
不管是干性的还是油性的，减少头皮屑的方法不仅仅是勤洗头，更重要的是选择和使用正确的洗发水。现在也有专门针对头皮护理的产品。我们为你总结了减少头皮屑的小窍门。坚持下去，就能告别烦人的头皮屑!
